Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
60.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2289 kcal
|
Fat: 85.92g | Prot: 95.43g | Carbs: 298.81g.
Breakfast: Epica Йогурт Гранат-Малина, Савушкин Хуторок Творог 1%, PharmaMed Фитомуцил, не Молоко Овсяное Ванильное. Lunch: Мясо Есть Бифштекс Телячий, Мистраль Булгур, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, PharmaMed Фитомуцил, Мистраль Рис Жасмин в Пакетиках, Fish House Печень Трески. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Пятерочка Банан, Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Груша Сезонная, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|