Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
80.3 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
632 kcal
|
Fat: 30.43g | Prot: 31.78g | Carbs: 54.12g.
Breakfast: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп Лапша, Кондитерская Прохорова Картошка Мини, Мистраль Хлебцы с Красным Булгуром и Базиликом . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|