Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
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64.9 kg
Lost so far: 38.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1656 kcal
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Fat: 36.44g | Prot: 160.57g | Carbs: 216.35g.
Pre-Breakfast: 닥터디엣 MCT Oil, 닥터블릿 푸응. Breakfast: 한끼통살 그릴드 닭가슴살 오리지널, 야채샐러드 (드레싱없이), 러브잇 닭가슴살 카레 순한맛, 오뮤 가뿐한끼 현미밥. Lunch: 아이얌 유기농 쌀과자 떡뻥 (백미), 아몬드, 단슐랭 단백킹 매콤바베큐, 풀무원 살아있는 실의 힘 국산 검은콩 생나또. Dinner: 아이즈 프로틴바 카카오, Quest Nutrition 퀘스트바 더블 초콜릿 청크. Supper: 익스트림 트리플 아르기닌, 바디랩 순수 두유 99.9, 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 아이솔레이트 초코맛. Snacks/Other: 핀크리스프 오리지널. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Kelly_Queen's Weight History
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