|
О.т 55 см.
О.п 59см.
|
39.4 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 57.79g | Prot: 86.95g | Carbs: 211.88g.
Breakfast: Bite Bitey Квадры Чёрная Смородина , ВкусВилл Банан, Яблоко, Грецкие Орехи, Магнит Хлеб Пшенично-Ржаной Домашний, Азбука Продуктов Арахисовая Паста без Сахара, Малина, Хорошее Дело Молоко 2,5%, Коломенское Печенье Злаковое, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Просто Каша Пшеничная, Магнит Сыр Сулугуни, Магнит Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Вареное куриное филе. Dinner: Малина, Хорошее Дело Молоко 2,5%, Золотая Пашня Крупа Кукурузная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|