Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
68.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 59.38g | Prot: 85.91g | Carbs: 134.19g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Lunch: Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Лента Свинина на Пару, Гурмэ Картофель на Пару с Зеленью. Dinner: Fresh Lab Омлет с Укропом, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Бежин Луг Йогурт с Клубникой , Рот Фронт Батончики, Бежин Луг Йогурт с Персиком, Бежин Луг Йогурт с Клубникой , Бежин Луг Йогурт с Персиком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekameruna2022's Weight History
|