Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
82.3 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 66.49g | Prot: 61.42g | Carbs: 141.81g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Карат Творожок с Клубникой, Растительное Масло, Табрис Чабатта Пшеничная Постная. Lunch: Перекресток Котлеты Сочные из Индейки Жареные, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный "Золотая Ириска", Кофе с Молоком. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Простоквашино Сметана 10%, Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
9135308667irina's Weight History
|