Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 87.06g | Prot: 100.78g | Carbs: 85.35g.
Breakfast: Real Will Арахисовая Паста с Кокосом, Простоквашино Сливки 20%, Брюкке Сыр Витязь, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Real Will Арахисовая Паста с Кокосом, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Хек Запеченный, Квашеная Капуста. Dinner: Компот из Сухофруктов, Мандарины, Банан, Ветчина, Сыр Российский, Свинина Тушеная, Своя Компания Борщ со Сметаной. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annak9086's Weight History
|