Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
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60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1397 kcal
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Fat: 42.52g | Prot: 106.59g | Carbs: 143.72g.
Breakfast: Banana Prata, Ovo (Inteiro), Apti Aveia em Flocos Finos. Lunch: Legumes Cozidos, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Degli Amici Frango a Xadrez . Dinner: Salada Vinagrete, Lombo Assado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: 3 Corações Café com Leite, Porto Alegre Queijo Minas Frescal, Pão Integral, Profit Whey Isolate Protein Mix. more...
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kamilaservano's Weight History
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