Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 61.42g | Prot: 100.18g | Carbs: 80.06g.
Breakfast: Имбирь Маринованный, Семга Слабосоленая, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Кофе Латте, Салат Овощной, Картофельное Пюре, Куриное Филе Вареное. Dinner: Долма, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Капучино, Азбука Вкуса Сендвич с Тунцом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|