Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
50.9 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 70.51g | Prot: 66.25g | Carbs: 165.89g.
Breakfast: Кофе, Омский Бекон Сосиски Вареные Классические, Viola Сыр Плавленный Классический с Салями, Восход Хлеб Кукурузный, Бабаевский Шоколад Апельсиновый Брауни с Целым Фундуком, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Viola Сыр Плавленный Классический с Салями, Восход Хлеб Кукурузный, Омский Бекон Сосиски Вареные Классические, Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему. Dinner: Кленовый Сироп, Коровкино Сгущенка, SDPS Какао-Порошок Алкализированный, Молочная Сказка Сметана 10%, Станция Молочная Творог 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|