Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
89.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3195 kcal
|
Fat: 124.54g | Prot: 144.90g | Carbs: 292.96g.
Breakfast: Сырный Мастер Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Жар Птица Чиабатта, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Гречка Отварная, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Гуляш из Курицы. Dinner: Magners Irish Cider Original , Додо Пицца Додо Микс 25 см. Snacks/Other: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|