Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
50.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1178 kcal
|
Fat: 56.56g | Prot: 69.73g | Carbs: 102.60g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сметана , Курица Вареная, Борщ с Курицей. Lunch: Чай, Белый Хлеб, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная. Dinner: Яблоко Семеринка, Белый Хлеб, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Борщ. Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Рафаэлло Конфета. more...
|
|
1405 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 15 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 16 hours and 45 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
godunowae's Weight History
|