Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
78.7 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 68.04g | Prot: 80.47g | Carbs: 149.33g.
Breakfast: Русский бисквит Бисквитный Рулет Клубника со Сливками, 4 Сезона Черная Смородина, Салат с тунцом, Вкусвилл Десерт «Сырок Веган», 4 Сезона Черная Смородина, ВкусВилл Хлеб Кефирный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Квас, Окрошка, Миндаль Миндаль, Увелка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления, Ежевика, не Молоко Банановое, Рогачев Сгущенка, ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие, Брест Литовск Сыр Голландский 45%. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vladalva•'s Weight History
|