Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
58.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1873 kcal
|
Fat: 123.48g | Prot: 59.03g | Carbs: 131.34g.
Breakfast: Атаг Форсмажор, Чай, Летний День Молоко 3,2%, Рис Вареный. Lunch: Зеленая Линия Сало Белорусское, Картошка Тушеная. Dinner: Кофе, Мираторг Венские Сосиски с Мраморной Говядиной, Fish House Килька Пряного Посола, Салат Крабовый, Селедка под Шубой. Snacks/Other: Фундук Фундук Натуральный, Кофе, Лукас Печенье Зерновое, Атаг Форсмажор. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|