Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
78.2 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 75.87g | Prot: 84.24g | Carbs: 110.02g.
Breakfast: ВкусВилл Кижуч Тихоокеанский Холодного Копчения, Sobranie Финиксы с Черносливом в Шоколадной Глазури, Яйцо, Eco Botanica Печенье Овсяно-Гречневое с Кунжутом, Дятлово Сыр Князь Владимир, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра. Lunch: Славная Марка Грудка Копченая. Dinner: Межениновская Птицефабрика Карпаччо, Снэки Лутовские Гренки со Вкусом «Тайский Перец», Лидское Пиво Безалкогольное, Lay's Чипсы со Вкусом Сыра. Snacks/Other: Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Окей Груша Форель. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Villka_84's Weight History
|