Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
60.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 84.93g | Prot: 65.86g | Carbs: 128.52g.
Breakfast: Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Dost Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta Omleti, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri. Lunch: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Fıstık Ezmesi, Kelly's Fitness Club Ballı Granola, Tadım Kavrulmuş Badem İçi. Dinner: Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Mercimek Yemeği, Karışık Yeşil Salata, Dost Yarım Yağlı Yoğurt. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katlanangöbüş's Weight History
|