Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
44.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 47.19g | Prot: 146.66g | Carbs: 90.67g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Груша, Щедрые Хлебцы Многозерновые, Шампиньоны Тушеные, Авокадо, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Болгарский Перец, Салат Айсберг. Lunch: Груша, Яйцо Всмятку, Leor Капуста Квашеная, Щи Кислые, Минтай Запечённый. Dinner: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Минтай Запечённый, Landers Сыр Моцарелла Голд 40%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vsaritti's Weight History
|