Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
70.6 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 52.00g | Prot: 99.98g | Carbs: 142.89g.
Breakfast: Фармстандарт Ферро Гематоген Детский, ВкусВилл Кета Ломтики под Вакуумом, Карат Сыр Творожный Виолетта Лайт Сливочный, Геркулес Хлеб Зерновой, Пятерочка Груша Сезонная , Мандарин, Сгущенка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. Lunch: Помидоры, Магнит Банан, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Гост Говядина Тушеная, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре). Dinner: Индилайт Ветчина из Индейки. Snacks/Other: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Творог 0%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|