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Pesagem do dia 12/03/2023: 74,2kg
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74.2 kg
Lost so far: 105.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1710 kcal
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Fat: 65.25g | Prot: 64.69g | Carbs: 222.16g.
Breakfast: Bolo de Goma, Ovo Mexido. Lunch: D'ajuda Molho à Base de Catchup, Maionese e Mostarda, D'ajuda Molho à Base de Catchup, Maionese e Mostarda, Pepino (com Casca), Gomes da Costa Peito de Frango em Cubos em Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido), Frango (Empanado e Frito). Dinner: Uvas-Passas (sem Sementes), Manteiga (com Sal), Sabor Vital Pão de Forma sem Glúten e sem Lactose. Snacks/Other: &Joy Barra de Amendoim, Banana, Damasco e Nozes. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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galcoforado's Weight History
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