Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
67.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1786 kcal
|
Fat: 59.17g | Prot: 117.94g | Carbs: 199.80g.
Breakfast: Перекресток Чернослив без Косточки, Пятерочка Яблоко Красное , Домик в деревне Молоко 3,2%, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Новый, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, НЕВА Зефир Бело-Розовый. Lunch: Сладкий Орешек Марсианка Шок-Манже, Vitaminos Пастила Ролл, Мистраль Булгур, Укроп, Дикси Кабачок, Красная Цена Стручковая Фасоль, Болгарский Перец, Лента Баклажан , Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Окей Капуста Квашеная со Свеклой. Dinner: RED Шоколад Карамельный, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Просто Лимонад, Красная Цена Кетчуп Томатный, ВкусВилл Пищевые Неактивные Дрожжи, Глобус Стебель Сельдерея, Красная Цена Стручковая Фасоль, Вологодское Яйцо, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, One Price Coffee Розовая Матча, Tamaki Бальзамик , Пятерочка Помидоры, Белая Дача Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Тирамису. Snacks/Other: Ашан Сыр Тильзитер, Пятерочка Груша Конференция, Бон Пари Леденцы , Сладкий Орешек Конфеты Pink Truffle, Яшкино Крендельки с Солью, Славянка Золотой Степ (19г). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маргарита Тенча's Weight History
|