Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 59.41g | Prot: 49.88g | Carbs: 116.10g.
Breakfast: Ленивый беляш, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Жареная Картошка, Огурец (с Кожурой). Dinner: Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Клинская. Snacks/Other: Lucky Days Рулет, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика, Lucky Days Рулет, Останкино Колбаса Ароматная. more...
|
|
134 kcal
|
Exercise:
Отдыхать рил - 23 hours and 23 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 37 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drugsling's Weight History
|