Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
72.8 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
975 kcal
|
Fat: 19.05g | Prot: 68.04g | Carbs: 139.81g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Макрурус Стейк с Кожей. Lunch: Окей Пирожок с Капустой, Из Села Удоево Йогурт Питьевой, Огурец (без Кожуры), Мясной Гурман Ветчина Куриная, Магнит Лаваш Армянский. Dinner: Mote Протеин. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusi_0608's Weight History
|