Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
57.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 69.83g | Prot: 78.69g | Carbs: 99.58g.
Breakfast: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Брест Литовск Сыр Классический 45%, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Вареное Яйцо. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Националь Семена Кунжута, Имбирь, Лимон, Тыквенные Семечки, Пятерочка Апельсин, Вареное Яйцо. Dinner: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Яйцо, Магнит Грейпфрут , Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Лимон, Имбирь. Snacks/Other: Фундук Фундук, Good Food Орех Макадамия. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|