Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
71.7 kg
Lost so far: 29.9 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1847 kcal
|
Fat: 88.67g | Prot: 148.94g | Carbs: 113.52g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Смак Батон Нарезной, Капитан Норд Печень Трески, 4 Сезона Малина Замороженная, Макфа Мука, Pretto Рикотта Лайт, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Яйцо. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Котлеты Рыбные Лососевые. Dinner: ВкусВилл Клюква Вяленая, Пятерочка Апельсин, Золотые Луга Ряженка 2,5%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Авокадо, Болгарский Перец, Помидоры. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|