Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
57 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1107 kcal
|
Fat: 37.07g | Prot: 46.36g | Carbs: 136.33g.
Breakfast: Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Yeşil Çay, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Kızılay Madensuyu, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı. Dinner: Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Superfresh Fasulyeli Ton . Snacks/Other: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Yulaf Bar, Kinder Bueno. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yağyakıpkasacevirmeyecalisankız's Weight History
|