Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2023
|
67.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2095 kcal
|
Fat: 67.03g | Prot: 70.83g | Carbs: 125.26g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Zero Маффин Тирамису, Perle Вино Игристое Брют. Lunch: Perle Вино Игристое Брют, Салат овощной без заправки, Морковные Котлеты, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо. Dinner: Сыр Сулугуни, Perle Вино Игристое Брют, Папа Джонс Пицца с Курицей, Чебуречье Чебурек Классический с Мясом. Snacks/Other: ВкусВилл Шоколадное Пирожное Постное без Сахара , Голден Яблоко . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetalos''s Weight History
|