Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
67.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 36.92g | Prot: 104.30g | Carbs: 145.41g.
Breakfast: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, Простоквашино Молоко 2,5%, Рагу овощное. Lunch: Blue Moon Пиво Светлое Нефильтрованное, Огурец (с Кожурой), Zero Кисло-Сладкий Соус, Морковные Котлеты, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Dinner: ВкусВилл Сосиски, Мясновъ Прошутто, Шато Тамань Вино Красное Сухое, Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Суп обыкновенный. Snacks/Other: АЛВИЗ Бальзам Поморье, Мясновъ Гематоген, Перекресток Твист с Творожно-Лимонной Начинкой, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetalos''s Weight History
|