Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
67.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 47.15g | Prot: 95.98g | Carbs: 154.60g.
Breakfast: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Slim Dream Конфитюр из Маракуйи, Сырники мучные. Lunch: Красные Помидоры, Дары Мира Лепешка Грузинская Шоти, Котлеты рубленные, Салат овощной без заправки. Dinner: Болгарский Перец, Zero Низкокалорийный Соус Терияки , Индилайт Грудка Индейки Отварная, Суп обыкновенный, Чистая Линия Пломбир в Бельгийском Шоколаде с Клюквой. Snacks/Other: Шато Тамань Вино Красное Сухое, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, ВкусВилл Икра Трески Тихоокеанской Стерилизованная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetalos''s Weight History
|