Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
989 kcal
|
Fat: 57.84g | Prot: 40.52g | Carbs: 77.78g.
Breakfast: Яичница, Кофе с Молоком, Зеленые Оливки, Слайсы, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Рис Отварной, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: RIOBA Шоколад Темный, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Чай Несладкий, Кофе с Молоком, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом , Иван Поддубный Сырок Творожный с Изюмом. more...
|
|
1614 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 10 minutes, Resting - 17 hours and 50 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galina-2307's Weight History
|