Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
59.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
980 kcal
|
Fat: 33.63g | Prot: 58.04g | Carbs: 109.98g.
Breakfast: Babyfox Шоколад Молочный, Сити Фуд Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Инской Хлеб Ржаной с Клюквой, Каждый День Каша Овсяная с Абрикосом, Кофе с Молоком. Lunch: Ашан Гранат, Пятый Сезон Овощная Смесь, Куриное Филе Вареное. Dinner: Гречка Отварная, Лента Красный Апельсин, Сушеная Клюква, Кофе с Молоком, Ашан Сырники. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galina-2307's Weight History
|