Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
58.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1123 kcal
|
Fat: 45.64g | Prot: 57.95g | Carbs: 107.81g.
Breakfast: Тирамису, Кофе с Молоком. Lunch: Sen Soy Заправка Ореховая, Село Зелёное Сыр Фермерский Лёгкий, Вареное Яйцо, Ар'лаваш Лаваш со Вкусом Сыра. Dinner: Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Sen Soy Заправка Ореховая, Ар'лаваш Лаваш со Вкусом Сыра, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Карусель Картофель Жареный из Отварного. Snacks/Other: Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, Mixbar Сухарики со Вкусом Сёмги и Сыра, Fish House Рыбка Сушеная Янтарная с Перцем, Fish House Желтый Полосатик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали .com's Weight History
|