Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1796 kcal
|
Fat: 63.74g | Prot: 62.53g | Carbs: 241.24g.
Breakfast: Оладьи, Рогачев Вареная Сгущенка, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Ближние Горки Колбаса Царская. Lunch: Рот Фронт Карамель Барбарис, Nestle Мультизлаковые Медовые Шарики Хрутка, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Ближние Горки Колбаса Царская, Азбука Вкуса Борщ. Dinner: Рогачев Вареная Сгущенка, Оладьи, Ближние Горки Колбаса Царская, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Барбарис, Nestle Мультизлаковые Медовые Шарики Хрутка, Морковь, Рот Фронт Карамель Барбарис, Nestle Мультизлаковые Медовые Шарики Хрутка. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мурзик89's Weight History
|