Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1722 kcal
|
Fat: 73.76g | Prot: 121.45g | Carbs: 138.10g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Сахар, Папа Может Ветчина Филейная, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Русский Хлеб Хлеб Бочу, Манная Каша на Молоке. Lunch: Свинина Тушеная, Макароны Отварные. Dinner: Альпен Гольд Мороженое Эскимо, Каждый День Красная Фасоль, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Агуша Творожок Детский Злаки, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DzhuliaA's Weight History
|