Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
93.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2485 kcal
|
Fat: 127.56g | Prot: 115.14g | Carbs: 160.65g.
Breakfast: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Азбука Вкуса Кофе Раф. Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Рожке, Студия Суши Сяке Маки (Ролл с Лососем), Активиа Биойогурт без Сахара Яблоко Персик, Ёбатон Jamy Pie Вишня. Dinner: Чай с Сахаром, Сухой Жареный Соленый Арахис. Snacks/Other: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Orion Чокопай. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
legaeva97's Weight History
|