Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2866 kcal
|
Fat: 114.34g | Prot: 130.24g | Carbs: 362.61g.
Breakfast: Милка Конфеты, Мёд, Слабое Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке, Орехи Кешью, Чернослив, Банан, Миндаль . Lunch: Чай с Сахаром, Сушеное Манго, Коркунов Конфета, Вологодское Льняное Масло , Капуста, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Овсяноблин. Dinner: Чай с Сахаром, Капуста, Коркунов Конфета, Овсяноблин, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Вологодское Льняное Масло , Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Чернослив. Snacks/Other: Коркунов Конфета, Лаваш Армянский, Банан, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
|
2025 kcal
|
Exercise:
Housework - 3 hours, Breastfeeding - 1 hour, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kokokobana's Weight History
|