Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
85.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1738 kcal
|
Fat: 94.96g | Prot: 95.13g | Carbs: 122.47g.
Breakfast: Ёбатон Суфле Клубника, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Royal Forest Сироп Топинамбура , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Сметана 15%, Ближние Горки Фарш Деревенский, Верный Булгур. Dinner: Мой Белок Яичный , Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Махеевъ Джем Абрикосовый, Васильково Поле Творожное Зерно в Сливках 5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара , Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|