Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 79.33g | Prot: 83.31g | Carbs: 84.55g.
Breakfast: Курага, Премия Миндаль Сушеный, Яготинське Сир Кисломолочний 5%. Lunch: АТБ Лохина, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Квашеная Капуста, Курица Вареная, Оливковое Масло (Первого Отжима). Dinner: Monini Оливковое Масло , Помидоры Черри, Шпинат, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 21.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilonalub's Weight History
|