Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
64.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 62.01g | Prot: 90.37g | Carbs: 143.56g.
Breakfast: Манник 13.3.2023, ВкусВилл Масло Гхи, Polezzno Псиллиум Шелуха Подорожника, ВкусВилл Манго, Драгонфрукт, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Азбука Вкуса Осетр Сибирский Горячего Копчения Ломтики, Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Северная Долина Молоко 2,5%, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Lunch: Пирог с Моцарелла и Помидорами 13.3.2023, Компот без Сахара, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Редис, Окей Перец Желтый , ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Белая Дача Рукола, Healthy Lifestyle Вакамэ Водоросли Морские Сушеные , Vita D'or Масло Авокадо, Битус 11.3.2023. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Брокколи, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Славянские Кружева Ацидофилин 3,2%, New Choice Желе Фруктовое , Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Oria's Weight History
|