Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
85.8 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 47.06g | Prot: 54.74g | Carbs: 163.95g.
Breakfast: Сыродел Сыр Сливочный, Ржаной Хлеб, Сахар, Кофе, Просто Масло Крестьянское Сладко-Сливочное Несолёное, Matti Хлопья. Lunch: Ржаной Хлеб, Каждый День Свинина Варено-Копченая, Печагин Майонез , SPAR Салат из Редьки с Морковью, Запеченная или Жареная Камбала, Яичная Лапша (Приготовленная). Dinner: Рот Фронт Батончики, Невский Кондитер Мир Желе, Принцесса Ява Чай Зелёный, Ржаной Хлеб, Щи с Курицей. Snacks/Other: Творог 9%, Торт, Первый Хлебокомбинат Сушки Ванильные, Сахар, Кофе. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
palshina.7878's Weight History
|