Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
71.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 72.08g | Prot: 116.26g | Carbs: 142.67g.
Breakfast: Невский Кондитер Конфеты Цитрон, Рецепты Моря Тунец Филе в Собственном Соку, Яйцо Всмятку, Экомилк Сыр Творожный, Коломенское Батон Нарезной, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Lunch: O'Zera Молочный Шоколад и Карамель , Bonvida Гавайская Смесь, Перекресток Семга Стейк. Dinner: Cofix Латте Груша-Базилик, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Творог 9%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika.ezhik's Weight History
|