Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
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95.8 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1714 kcal
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Fat: 68.90g | Prot: 36.82g | Carbs: 235.11g.
Lunch: Dattel, Orangen (mit Schale), Dulano Salami Venezia, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker Mortadella, Milbona Frischkäse Paprika Süß-Scharf, Milbona Frischkäse Becher Natur, Der Grüne Altenburger Ziegencreme, Lidl Roggenbrot, Excellent Buffet Pikante Rote Paprika Gefüllt mit Frischkäse, Alnatura Aprikosen Getrocknet. Dinner: Traubensaft, Lidl Roggenbrot, Steiskal Schokobrötchen, Excellent Buffet Pikante Rote Paprika Gefüllt mit Frischkäse, Butter-Croissants, Heißer Kakao . more...
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Losing 0.7 kg a Week
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damauwie's Weight History
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