Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
71.8 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1167 kcal
|
Fat: 70.61g | Prot: 100.03g | Carbs: 35.96g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Изолят. Lunch: Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Помидоры Черри, Икра, Жареное Яйцо. Snacks/Other: От Мартина Семечки Солёные Белые, Эфко Liberty Yogurt с Черникой и Ежевикой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
smilewriter2109's Weight History
|