|
До конца апреля примерно много дел по учёбе. За питанием стала следить, но записывать пока ещё забываю - голова забита домашними, учебными и рабочими делами
|
77.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 63.72g | Prot: 66.57g | Carbs: 174.50g.
Breakfast: Молком Молоко 3,2%, Кофе, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Сырники Домашние. Lunch: RED Молочный Шоколад без Сахара, Молком Молоко 3,2%, MacCoffee Капучино Di Torino, Домшим Лапша Быстрого Приготовления с Говядиной . Dinner: Пекинская Капуста, Соленые Огурцы с Укропом, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Махеевъ Аджика Острая, Сарепта Масло Горчичное, Карусель Котлета Домашняя. Snacks/Other: Щедрые Хлебец, Хумус. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|