Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
79.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1722 kcal
|
Fat: 90.71g | Prot: 70.78g | Carbs: 154.73g.
Breakfast: Сильпо Медовик, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Омлет с Молоком, Costa Brava Хамон Серрано. Lunch: Гречневый Суп, Куриные Крылышки с Кожей , Сливочное Масло, Сумська Паляниця Хлеб Нахимовский. Dinner: Сахар, Сливочное Масло, Натуральный Сыр, Сумська Паляниця Батон, Котлета Свиная. Snacks/Other: Tuc Tuc, Oreo Печенье Орео, Roshen Minky Binky. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liliya.panasenko's Weight History
|