Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
70.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 80.04g | Prot: 79.35g | Carbs: 153.89g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко Сгущеное с Сахаром и Какао, ВкусВилл Сыр Манчестер, Вареное Яйцо, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Гречка отварная. Lunch: Мёд, ВкусВилл Сыр Манчестер, Салат из свеклы, Вареное Яйцо, Суп с фрикадельками. Dinner: Эконива Сметана 15%, Сырники с манкой. Snacks/Other: Belgian Шоколад 85%, ВкусВилл Молоко Сгущеное с Сахаром и Какао, Помело, ВкусВилл Молоко Сгущеное с Сахаром и Какао. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nayadara's Weight History
|