Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
88.1 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 73.24g | Prot: 74.45g | Carbs: 164.05g.
Breakfast: Maitokahvi, Valio Arki Juusto, Atria Kalkkunaleike, Vaasan Ruispalat, Oivariini Oivariini, Valio Eila Kreikkalainen Jogurtti Mango. Lunch: Rainbow Halloumi, Kukkakaali, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla, Fafa's Falafelpyörykät. Dinner: Saarioinen Pinaattikeitto, Keitetty Kananmuna. Snacks/Other: Valio Eila Lohkeava Mustikkajogurtti, Valio Polar 15%, Pouttu Kanaleikkele, Valio Ananasmehu, Sinuhe Rouhesämpylä, Maitokahvi, Rainbow Korvapuusti. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Saara-Irene's Weight History
|