Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
101 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2012 kcal
|
Fat: 109.70g | Prot: 134.01g | Carbs: 117.95g.
Breakfast: Творог 5%, Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, Нежинская Творог Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Нутелла Шоколадная Паста, Сметана 15%, Яйцо Куриное. Lunch: Яйцо Куриное, Куриное Филе. Dinner: Galbani Piccante Сыр с Голубой Плесенью, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Сметана 15%, Сдобушка Пельмени из Индейки. Snacks/Other: Гроспирон Мороженое Пломбир Шоколадный, Goplana Grzeski Orzechowe, Snickers Сникерс. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
flakon_4ik's Weight History
|