Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
87.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1155 kcal
|
Fat: 64.04g | Prot: 51.64g | Carbs: 89.71g.
Breakfast: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью). Lunch: Lay's Картофельные Чипсы со Вкусом Зелёный Лук, Плов с Курицей. Dinner: Вкуснотеево Кефир 1%, Сыр Гауда, Тавр Сосиска Ганноверская, Плов с Курицей. more...
|
Losing 2.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mihail.chekrizov's Weight History
|