|
2 дня были на даче. Ели много чего вкусного, и лимонады пили. А привес смешной, спасибо 😅 Ладно, отдохнула хорошо, теперь хорошо и поработать надо!)
|
54.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 51.03g | Prot: 99.93g | Carbs: 84.45g.
Breakfast: Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate, Махеевъ Джем Черничный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сметана 20%, Творог 9%. Lunch: Каждый День Семена Тыквы, Sporty Печенье Черника, Молоково Молоко 3,2%, Evolution Food Изолят Соевого Белка. Dinner: Картошка Печеная. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|