Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
95 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1053 kcal
|
Fat: 30.20g | Prot: 29.72g | Carbs: 171.13g.
Breakfast: Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Кофе с Сахаром, Каждый День Крабовые Палочки, Икра Минтая, Бутерброд с Маслом. Lunch: Батон, Hochland Плавленный Сыр с Грибами, Банан. Dinner: Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galka336's Weight History
|